Aromathérapie, à Saint-Marcellin-en-Forez, Loire (42) 

L’aromathérapie est le fait d’utiliser les huiles essentielles dans le but de se soigner, ou au moins d’améliorer sa santé.

Si les huiles essentielles sont très efficaces pour traiter les maux du quotidien, elles peuvent l’être tout autant en ce qui concerne notre état psychologique. En effet, certaines huiles auront des effets positifs sur le stress, les angoisses, le lâcher prise, le ressassement d’idées, etc.

Comment utiliser les huiles essentielles ? 

Elles peuvent être utilisées en interne ou en externe.

En tant qu’aromatologue, je ne conseille pas de prendre des huiles essentielles en interne.

Mais il faut savoir que les huiles essentielles sont tout autant efficaces, voire plus efficaces, lorsqu’elles sont utilisées en externe, c’est à dire en application cutanée, dans un bain, en diffusion, en inhalation…

Dès que l’huile essentielle est appliquée sur la peau, elle franchie la barrière cutanée et agit sur la zone à traiter.

Respirer une huile essentielle peut aussi être très efficace. En effet, le nerf olfactif est le seul nerf en contact avec l’extérieur qui est directement relié au cerveau. Lorsque l’on respire une huile essentielle ou un mélange d’huiles essentielles, elles agissent directement pour travailler au niveau émotionnel.

Avez-vous remarqué à quel point une odeur peut vous faire voyager instantanément dans le temps ? 

J’aime beaucoup travailler en inhalation avec les huiles essentielles afin de travailler en libération émotionnelle.

Les huiles essentielles, même si elles sont fabriquées à partir de matières végétales, ne sont pas pour autant sans danger ! Elles sont très concentrées en principe actifs. Il est donc important de connaître comment les appliquer, en quelle quantité, et surtout leurs contre-indications pour éviter tout problème. Certaines huiles essentielles peuvent aussi être nocives pour les animaux.